“Mente sã em corpo são: de casa para o court”: o 7º Forum AT Porto

Assista aqui ao 7º AT Forum na íntegra

No dia em que o ténis regressa após interregno devido à COVID-19, o Forum AT Porto dedica-se à discussão dos cuidados que os tenistas – e desportistas em geral – devem ter aquando da retoma da sua actividade: somos um todo e, para estarmos bem, precisamos de cuidar de vários aspectos a nível físico e mental.

Hoje, pelas 21h30, o anfitrião do nosso Forum semanal, Pedro Couto, vai receber Elton Gonçalves (nutricionista desportivo), João Peralta (preparador físico) e Filipe Teixeira (psicólogo desportico) para uma conversa informativa e, certamente, bastante útil atentando no panorama desportivo actual.

Foram eleitas três áreas de acção de uma importância óbvia para quem pratica regularmente desporto, seja em competição ou a nível amador, e que terão um papel essencial neste período de retoma. Quanto mais informados estivermos, será melhor para todos, não é verdade?